Anonim

Um novo recurso do iOS 9.3 é o Night Shift, que ajusta automaticamente a temperatura da cor da tela do seu iPhone ou iPad com base na hora do dia, tornando a tela mais amarela ou mais quente à noite. Pesquisas atuais sugerem que a redução da temperatura de cor de suas telas eletrônicas à noite pode reduzir a fadiga ocular e minimizar os efeitos negativos que as telas brilhantes podem ter no seu sono.
Se o Night Shift lhe parecer familiar, é provável que o recurso seja uma cópia flagrante de muitos programas e serviços existentes, principalmente o f.lux, um aplicativo que oferece a mesma funcionalidade no Windows, OS X e Linux há anos. (e um recurso que a Apple se recusou a permitir em dispositivos iOS). Com os benefícios aparentes para a saúde e o sono das mudanças de temperatura de cor com base no tempo em nossas telas eletrônicas, no entanto, usaremos o recurso da maneira que conseguirmos. Dito isso, veja como ativar o Turno da noite no seu iPhone, iPad e iPod touch.
Como mencionado acima, o Night Shift é um novo recurso incluído no iOS 9.3, lançado na segunda-feira, 21 de março de 2016, portanto, verifique se o iPhone ou iPad está executando pelo menos a versão do sistema operacional móvel da Apple. Depois de atualizar para o iOS 9.3, o Turno da noite será desativado por padrão. Para ativar o Turno da noite, vá para Configurações> Visor e brilho> Turno da noite .
Existem duas maneiras de usar o Turno da noite no iOS: manual e automaticamente por um período de tempo agendado. Para ativar o Turno da noite automaticamente por um horário agendado, alterne a opção Agendada para Ativado (verde) e escolha um período de tempo "De" e "Para".


A duração padrão do turno da noite agendada é das 22:00 às 07:00, horário local, embora muitos usuários desejem definir a hora de início um pouco mais cedo, para aproveitar ao máximo os benefícios alegados do turno da noite. Como alternativa para definir um horário específico, os usuários também podem escolher Pôr do sol em Nascer do sol, que ajustará automaticamente a duração do turno da noite com base na sua localização geográfica atual (derivada das informações de localização do seu iDevice).

A opção 'Pôr do sol até o nascer do sol' está ausente nas configurações do turno da noite? Aqui está uma possível correção.

Com uma duração programada configurada, o Turno da noite começará automaticamente a diminuir a temperatura da cor da tela no horário designado e, em seguida, retornará a temperatura da cor ao padrão no final do período designado. Essa é a maneira recomendada de usar um recurso como o Turno da noite, pois garante que seus olhos não sejam inadvertidamente expostos a uma tela brilhante de cor azul enquanto seu corpo se prepara para dormir.
Para aqueles que não desejam usar o turno da noite todos os dias, no entanto, o recurso também pode ser ativado manualmente, conforme necessário. Para fazer isso, primeiro ative a opção Ativar manualmente a unidade amanhã e, em seguida, use o controle deslizante na parte inferior da tela para definir a temperatura de cor desejada, com a configuração “Menos quente” na extrema esquerda sendo apenas um pouco mais quente que o padrão A temperatura de cor do iDevice e a configuração “Mais quente” da extrema direita produzem uma tonalidade amarela / laranja pronunciada na tela.


Como a opção sugere, quaisquer configurações manuais que você fizer serão redefinidas automaticamente ao nascer do sol no dia seguinte. Observe que essa opção manual pode ser usada independentemente da configuração do turno da noite "agendado", que permite ativar ou aumentar a intensidade do turno da noite antes do horário agendado. Nesse caso, suas configurações agendadas ainda funcionarão normalmente no dia seguinte, com apenas as configurações manuais do turno da noite sendo redefinidas.


Para aqueles que procuram um acesso ainda mais rápido aos controles manuais do turno da noite, uma nova opção está disponível no Centro de Controle que permite ao usuário tocar uma vez para ativar a última configuração manual do turno da noite, embora os usuários precisem retornar às configurações para alterar o valor da temperatura da cor para este modo de acesso rápido.
Por fim, os usuários podem solicitar à Siri para ativar ou desativar o Turno da noite.

Por que você não deve usar o turno da noite

Com os benefícios de saúde reivindicados e a fadiga ocular reduzida, o Night Shift certamente será um recurso popular para muitos usuários do iOS, mas não é ideal para todos os usuários em todas as situações. Conforme descrito e ilustrado nas capturas de tela acima, o Night Shift funciona alterando a temperatura da cor da tela do seu iPhone ou iPad, o que afetará negativamente as atividades que dependem da precisão das cores, como assistir filmes, visualizar fotografias ou até jogar certos jogos. Embora os benefícios para a fadiga ocular e o sono sejam atraentes, o Turno da noite, portanto, não deve ser usado (ou pelo menos deve ser temporariamente desativado) sempre que você planeja executar tarefas dependentes da cor.
Uma observação final, especialmente para desenvolvedores: as alterações de cores induzidas pelo Night Shift são visíveis apenas na tela do dispositivo e não aparecem em nenhuma captura de tela. Tivemos que editar manualmente a temperatura de cor de algumas das capturas de tela acima para aproximar a temperatura reduzida de cor que é visível para o usuário, para que desenvolvedores e usuários avançados desejem levar essa limitação em consideração ao avaliar e testar seus aplicativos.

Como usar o turno da noite no seu iphone e ipad