Ter depressão significa lutar com seus próprios demônios. Não há tarefa mais complicada, mas você pode lidar com isso! Você só precisa encontrar forças para mudar sua vida e, o que é mais importante, sua atitude em relação a ela. Tente evitar o estresse e tomar decisões difíceis, faça coisas agradáveis e esteja sempre ocupado. Não vai te curar de uma só vez, mas é um longo caminho. Dessa forma, você não deve esconder seus sentimentos. É claro que nem todas as pessoas o entenderão, mas se você expressar suas emoções, se sentirá um pouco melhor. Essas citações sobre sofrer de depressão o ajudarão a fazê-lo. E lembre-se, você nunca deve desistir.
Melhores citações sobre estar deprimido
Links Rápidos
- Melhores citações sobre estar deprimido
- Citações relacionadas à depressão e ansiedade
- Citações emocionais sobre deprimente a vida
- Citações profundas e significativas sobre estar deprimido
- Citações famosas sobre a depressão profunda real
- Pensamentos deprimentes e citações sobre a vida
- Boas palavras sobre auto-depressão
- Depressão é o verdadeiro problema provérbios
- Citações inspiradas curtas sobre o combate à depressão
- Citações inspiradores sobre superar a depressão dura
- Citações encorajadoras engraçadas da anti depressão
- Citações interessantes sobre estresse e depressão longa
- Citações sobre pensamentos suicidas, sentimentos e depressão
- Citações inspiradores para vencer a depressão adolescente
Sabemos que você sente que ninguém o entende, mas isso não é exatamente verdade. Em seu ambiente, há pessoas que sabem o que é estar deprimido e elas o apoiarão se você expressar seus sentimentos.
- Depressão é viver em um corpo que luta para sobreviver com uma mente que tenta morrer.
- Eu queria falar sobre isso. Droga. Eu queria gritar. Eu queria gritar. Eu queria gritar sobre isso. Mas tudo o que pude fazer foi sussurrar "estou bem".
- Confie em mim, você não quer sentir o que eu sinto.
- Naquele momento em que você começa a chorar no seu quarto e percebe que ninguém sabe o quanto você é infeliz.
- Estou me perdendo cada vez mais a cada dia.
- Eu quero ser feliz, mas algo dentro de mim grita que eu não mereço.
- Fico com ciúmes porque sei como sou facilmente substituível. Eu não sou nada de especial.
- Então, por que estou deprimido? Essa é a pergunta de um milhão de dólares, querida, a pergunta Tootsie Roll; nem mesmo a coruja sabe a resposta para essa. Eu também não sei. Tudo o que sei é a cronologia.
- Depressão é como viver sem nenhum dos seus sentidos.
- O pior tipo de sentimento de depressão e tristeza é não poder explicar o porquê.
- Nunca esquecerei como a depressão e a solidão se sentiam boas e ruins ao mesmo tempo. Ainda faz.
- Estar deprimido é estar sozinho; ter um amigo é ser feliz.
Citações relacionadas à depressão e ansiedade
- O que as pessoas nunca entendem é que a depressão não é do lado de fora; é sobre o interior.
- As pessoas pensam que estou mentindo sobre ser machucado porque me vêem rindo. Mas, na verdade, eu rio para não chorar.
- Fingir um sorriso é muito mais fácil do que explicar por que você está triste.
- Eu quero desistir. Eu terminei comigo mesma, mas não importa o quão deprimido eu esteja, não importa o quanto isso esteja me matando, eu não posso sair porque me importo demais, eu sei que isso destruiria meus amigos, então eu sinto essa dor, eu escolhi sorrir apesar de estar morrendo por dentro na esperança de que as pessoas que amo não fiquem deprimidas.
- Dormir simplesmente não é mais dormir, é uma fuga.
- O pior tipo de tristeza é não poder explicar o porquê.
- Sinceramente, eu nem conseguia mais contar como é a felicidade.
- Você precisa de autoconfiança e determinação: sentir-se deprimido e perder a esperança nunca ajudarão realmente a corrigir qualquer situação.
- Depressão e ansiedade são como uma guerra. Você ganha ou morre tentando.
- O sofrimento vem e vai, mas a depressão é incessante.
- Se você está deprimido, está vivendo no passado. Se você está ansioso, você está vivendo no futuro. Se você está em paz, está vivendo no presente.
- Quando me sinto ansioso, é porque estou vivendo no futuro. Quando me sinto deprimido, é porque ainda estou vivendo no passado.
Citações emocionais sobre deprimente a vida
- Eu guardo muita merda para mim mesma porque, na realidade, ninguém realmente se importa.
- Se você pudesse ler minha mente, estaria em lágrimas.
- Eu digo muito. Principalmente porque sinto que tudo é culpa minha.
- Desculpe por estar tão fodido. Desculpe por ser um fracasso. Desculpe por ser uma vergonha. Desculpe por ser eu.
- Quando você está deprimido, não controla seus pensamentos. Seus pensamentos te controlam. Eu gostaria que as pessoas entendessem isso.
- Ninguém realmente se importa até que algo dramático aconteça.
- Minha vida é apenas uma batalha constante entre querer ficar sozinha, mas não querer ficar sozinha.
- O trabalho é sempre um antídoto para a depressão.
- A depressão se apresenta como um realismo em relação à podridão do mundo em geral e à podridão da sua vida em particular. Mas o realismo é apenas uma máscara para a essência real da depressão, que é uma alienação esmagadora da humanidade. Quanto mais convencido você estiver de seu acesso exclusivo à podridão, mais medo terá de se envolver com o mundo; e quanto menos você se envolve com o mundo, mais perfidiosamente feliz o resto da humanidade parece continuar se envolvendo com ele.
- Ter depressão é como ver um arco-íris em escala de cinza.
- Eu odeio esse sentimento. Como se eu estivesse aqui, mas não estou. Como se alguém se importasse. Mas eles não. Como se eu pertencesse a outro lugar, em qualquer lugar menos aqui.
- Depressão não é uma resposta direta a uma situação ruim; a depressão é como o clima.
Citações profundas e significativas sobre estar deprimido
- Parece que todo mundo está seguindo em frente com suas vidas enquanto eu estou preso aqui neste buraco do qual não consigo sair.
- Todo mundo pensa que eu melhorei. Eu não tenho. Eu só fiquei melhor escondendo isso.
- Sinto que não tenho o direito de ficar deprimido quando tantas pessoas têm pior.
- Meu maior medo é que, eventualmente, você me veja como eu me vejo.
- Dói, mas está tudo bem. Estou acostumado com isso.
- E eu sabia que era ruim quando acordei de manhã e a única coisa que eu esperava era voltar para a cama.
- Você já sentiu que ninguém gosta de você ou quer mais falar com você?
- Sofri de depressão a maior parte da minha vida. É uma doença.
- Se a depressão está surgindo e deve ser enfrentada, aprenda algo sobre a natureza da besta: você pode escapar sem espancar.
- Como é a depressão? É como se afogar, exceto que você pode ver todos ao seu redor respirando.
- A cada dia, você acorda apenas para lutar contra os mesmos demônios que o deixaram totalmente exausto no dia anterior.
- Porque esse é o problema da depressão. Quando sinto profundamente, não quero deixar passar. Torna-se um conforto. Quero me esconder sob o peso pesado e respirar nos pulmões. Eu quero nutri-lo, cultivá-lo, cultivá-lo. É meu. Quero dar uma olhada nisso, adormecer embrulhado em seus braços e não acordar por muito, muito tempo.
Citações famosas sobre a depressão profunda real
- Dizer a alguém "por que você está deprimido, veja o quão boa é sua vida" é o mesmo que dizer "o que você quer dizer com asma?"
- Às vezes, quando digo "estou bem", quero que alguém me olhe nos olhos, me abrace com força e diga: "Eu sei que você não está".
- Ela estava se afogando, mas ninguém viu sua luta.
- Você sorri, mas você quer chorar. Você fala, mas você quer ficar quieto. Você finge que está feliz, mas não está.
- Eu me sinto mudando, nem ri mais do mesmo jeito, não sorrio do mesmo jeito ou falo o mesmo, estou tão cansada de tudo.
- Estou exausta de tentar ser mais forte do que sinto.
- Você conhece aquelas noites em que se deita na cama e tem a mão na boca para não fazer barulho enquanto as lágrimas escorrem pelo seu rosto e você pode sentir seu coração apenas quebrando.
- Depressão não é sobre 'Ai de mim, minha vida é essa, aquela e a outra', é como ter a pior gripe do dia todo que você simplesmente não pode chutar.
- A depressão é como uma contusão que nunca desaparece. Um machucado em sua mente. Você só precisa ter cuidado para não tocá-lo onde dói. Está sempre lá, no entanto.
- Depressão é como cair tão fundo na toca do coelho que você esquece como é o céu.
- Há feridas que nunca aparecem no corpo que são mais profundas e mais dolorosas do que qualquer coisa que sangre.
- A dor é sempre emocional. O medo e a depressão acompanham constantemente a dor crônica.
Pensamentos deprimentes e citações sobre a vida
- Às vezes, você tem que fingir que está tudo bem.
- A morte parece mais convidativa do que a vida.
- Depressão faz você isolado. É muito difícil pensar em outras pessoas quando você está envolto em um espinho de tristeza e tudo em que você pode pensar é em sua própria dor.
- Em algum momento, você deve perceber que algumas pessoas podem permanecer em seu coração em sua vida.
- As pessoas choram, não porque são fracas. É porque eles são fortes há muito tempo.
- A depressão sempre me faz odiar o mundo, mas me dá um milhão de coisas para pensar.
- Se a vida não o matar, o vazio na vida certamente o matará.
- Não aprendi sobre depressão ou ansiedade na escola. Então, quando tive que ir até meus pais para dizer 'preciso de ajuda, preciso fazer terapia', me senti como uma criança estranha e bagunçada. E eu não estava, mas me senti assim.
- Durante a depressão, o mundo desaparece. Linguagem em si. Não se tem nada a dizer. Nada. Sem conversa fiada, sem anedotas. Nada pode ser arriscado no quadro de discussão. Porque a voz interior é tão urgente em seu próprio discurso: como devo viver? Como devo gerenciar o futuro? Por que eu deveria continuar?
- Depressão é a coisa mais desagradável que já experimentei. . . . É a ausência de ser capaz de imaginar que você voltará a ser alegre. A ausência de esperança. Esse sentimento muito amortecido, que é muito diferente de se sentir triste. Triste dói, mas é um sentimento saudável. É uma coisa necessária para sentir. Depressão é muito diferente.
- Minha depressão é a amante mais fiel que conheci - não é de admirar, então, que retorne o amor.
- Estar triste e deprimido são duas coisas diferentes. Além disso, as pessoas que sofrem de depressão não parecem assim, enquanto alguém triste parece triste. A reação mais comum é: 'Como você pode estar deprimido? Você tem tudo a seu favor. Você é a suposta heroína número um e tem uma casa, carro, filmes luxuosos … O que mais você quer?
Boas palavras sobre auto-depressão
- Não me sinto bem há muito tempo.
- Às vezes fico tão triste que é difícil respirar, então me diga como você espera que eu fale sobre meus demônios quando eles estão sentados nos meus pulmões?
- É um tipo de cansaço que o sono não pode consertar.
- Estou triste há anos. Não me diga que fica melhor.
- Monstros não dormem embaixo da sua cama, eles gritam dentro da sua cabeça.
- Emocionalmente: eu terminei. Mentalmente: estou esgotado. Espiritualmente: eu estou morto. Fisicamente: eu sorrio.
- A dor é sempre emocional. O medo e a depressão acompanham constantemente a dor crônica da mente humana.
- A depressão me ensinou a importância da compaixão e do trabalho duro, e que você pode superar enormes obstáculos.
- Eu costumo ficar em silêncio quando estou realmente gritando por dentro.
- Naquele momento em que você pode realmente sentir a dor no peito ao ver ou ouvir algo que parte seu coração.
- Estar deprimido é como estar de castigo, exceto que seu cérebro está arruinando sua vida em vez de sua mãe.
- A depressão é uma prisão onde você é o prisioneiro sofredor e o carcereiro cruel.
Depressão é o verdadeiro problema provérbios
- Ninguém percebe o quão forte alguém com depressão tem que ser apenas para fazer coisas diárias como tomar banho, escovar os cabelos, sair da cama etc. É realmente difícil.
- Dizer a uma pessoa deprimida para ser feliz é como dizer a um paciente com câncer que se cure.
- Você não sabe por que está exausto? Você está travando uma guerra dentro de sua cabeça todos os dias. Se isso não é exaustivo, não sei o que é.
- Depressão é uma jornada para o inferno.
- Depressão é como uma guerra. Você ganha ou morre tentando.
- O suicídio não mata as pessoas, a tristeza as mata.
- Todo mundo está em guerra com coisas diferentes. Às vezes estou em guerra com meu próprio coração.
- Depressão é a incapacidade de construir um futuro.
- A depressão é um pouco como andar por um longo corredor escuro, sem saber quando a luz se acenderá.
- A única coisa mais cansativa do que estar deprimida é fingir que você não é.
- Não faz sentido tratar uma pessoa deprimida como se ela estivesse apenas triste, dizendo: 'Agora, espere, você superará isso'. A tristeza é mais ou menos como um resfriado - com paciência, ela passa. Depressão é como câncer.
- Depressão e eu somos velhos amigos, mas não cortejo a empresa dele.
Citações inspiradas curtas sobre o combate à depressão
- Mantenha-se ocupado se você quiser evitar a depressão, para mim, a inatividade é o inimigo. - Matt Lucas
- É tudo sobre encontrar a calma no caos.
- Dor é temporária. Pode durar um minuto, ou uma hora, ou um dia ou um ano, mas eventualmente desaparecerá e outra coisa tomará seu lugar. Se eu desistir, no entanto, dura para sempre.
- As pessoas mais fortes não são as que demonstram força diante de nós, mas as que vencem batalhas não sabemos nada a respeito.
- Você tem que lutar por dias ruins para ganhar os melhores dias da sua vida
- Lembre-se de que a tristeza é sempre temporária. Isso também passa …
- Você acorda todas as manhãs para lutar contra os mesmos demônios que o deixaram tão cansado na noite anterior, e isso, meu amor, é bravura.
- Uma atitude positiva lhe dá poder sobre suas circunstâncias, em vez de suas circunstâncias terem poder sobre você.
- Felicidade é um trabalho interno. Não atribua a ninguém mais poder sobre sua vida.
- Toda folha de grama tem seu anjo que se curva e sussurra: 'Cresça, cresça'.
- A autopiedade não leva a lugar algum. É preciso ter a ousadia aventureira de aceitar a si mesmo como um conjunto de possibilidades e realizar o jogo mais interessante do mundo: tirar o máximo proveito do melhor.
- A verdade o libertará … mas primeiro isso o irritará.
Citações inspiradores sobre superar a depressão dura
Superar a ansiedade e a depressão não é uma tarefa fácil. Sobreviver a esse estado de ser é a vitória mais gloriosa, mas é preciso fazer esforços para vencer. Essas citações agradáveis irão ajudá-lo a fazê-lo!
- Sempre que se sentir deprimido, lembre-se disso: "As coisas ainda estão para acontecer … A vida ainda está para terminar … Isso é apenas uma curva, não um fim!"
- Lembre-se de que não há problema em não ser perfeito.
- Não importa como você se sinta, levante-se, vista-se, apareça e nunca desista.
- Tendo um dia difícil? Coloque sua mão sobre seu coração. Sente isso? Isso é chamado de propósito. Você está vivo por um motivo. Não desista.
- A coisa mais corajosa que já fiz foi continuar minha vida quando eu queria morrer.
- Nossa maior glória não está em todas as quedas, mas em subir toda vez que caímos.
- Embora o mundo esteja cheio de sofrimento, ele também está cheio de superação.
- Melhorar da depressão exige um compromisso ao longo da vida. Eu assumi esse compromisso pelo bem da minha vida e pelo bem daqueles que me amam.
- Se você está atravessando o inferno, continue.
- O homem gosta de contar seus problemas, mas ele não conta suas alegrias. Se ele os contasse como deveria, veria que todo lote tem felicidade suficiente para isso.
- A vida é 10% do que acontece conosco e 90% como reagimos a ela.
- Nunca subestime o potencial de recuperação de uma pessoa.
Citações encorajadoras engraçadas da anti depressão
As pessoas dizem que o riso é o melhor remédio e eles estão certos. Essas frases engraçadas podem não apenas fazer você sorrir, mas também inspirá-lo e dar-lhe a força para continuar a luta diária!
- Para quem sofre de doença mental: você é um filho da puta malvado, porque nada é mais aterrorizante do que lutar com sua própria mente todos os dias.
- Ninguém é perfeito, é por isso que os lápis têm borrachas.
- Eu: não tomo banho por dias, mal como, choro sem motivo, deita na cama e dorme o dia todo, tive um ataque de pânico, etc. Pais: é esse telefone.
- Antes de se diagnosticar com depressão ou baixa auto-estima, primeiro certifique-se de que não esteja, de fato, apenas se cercando de idiotas.
- Freud: Se não é uma coisa, é sua mãe
- Quantos psicólogos são necessários para trocar uma lâmpada? Apenas uma, mas são necessárias nove visitas.
- Quando nos lembramos de que somos loucos, os mistérios desaparecem e a vida permanece explicada.
- Eu parei de terapia porque meu analista estava tentando me ajudar nas minhas costas.
- Não deixe a vida desencorajar você; todos que chegaram aonde ele teve que começar onde estavam.
- Nada diminui a ansiedade mais rapidamente que a ação.
- No Japão, objetos quebrados são frequentemente reparados com ouro. A falha é vista como uma peça única da história do objeto, o que aumenta sua beleza. Considere isso quando se sentir quebrado.
- Posso simpatizar com as dores das pessoas, mas não com seus prazeres. Há algo curiosamente chato na felicidade de outra pessoa.
- Quando sentir que chegou ao fim da corda, dê um nó nela e continue segurando.
Citações interessantes sobre estresse e depressão longa
Nesse estado, as pessoas sentem muita dor que precisa ser demonstrada. Claro, nenhum de nós quer parecer fraco, mas às vezes é apenas necessário. Afinal, somos pessoas e qualquer pessoa pode enfrentar esse tipo de problema.
- Todo mundo se cansa de mim em algum momento. Então, eventualmente, eles vão embora. Todos eles fazem.
- Estou tão quebrado que posso senti-lo. Quero dizer, sinto fisicamente. Isso é muito mais do que ficar triste agora. Isso está afetando todo o meu corpo.
- Esse sentimento quando você não está necessariamente triste, mas apenas se sente realmente vazio.
- O momento em que você precisa respirar antes de falar, porque sabe que está muito perto de chorar.
- Eu me odeio, mas não posso te dizer isso. Você me diria para não, mas você não entende.
- Esse sentimento quando você não está necessariamente triste, mas apenas se sente realmente vazio.
- Eu estou bem. Estou apenas cansado. Minha depressão está se instalando, mas não quero incomodá-la.
- Às vezes, é mais fácil fingir que você não se importa do que admitir que está matando você.
- Depressão: Cansado de viver e com medo de morrer.
- Você construiu sua depressão em grande parte. Não foi dado a você. Portanto, você pode desconstruí-lo.
- Quando uma pessoa deprimida se afasta do seu toque, isso não significa que ela a está rejeitando. Em vez disso, ela está protegendo você do mal imundo e destrutivo que ela acredita ser a essência de seu ser e que ela acredita que pode prejudicá-lo.
- O termo depressão clínica encontra muitas conversas nos dias de hoje. Alguém sente que uma catástrofe ocorreu no cenário psíquico.
Citações sobre pensamentos suicidas, sentimentos e depressão
Lembre-se, se parece que você não é forte o suficiente para tornar o mundo colorido, para lidar com seus problemas e combater seus próprios demônios, não desista. A vitória é gloriosa e o fracasso nunca pode ser recuperado.
- No momento, não vejo realmente o motivo de tentar, de conversar ou de respirar. Acabei de terminar.
- Eu me odeio um pouco mais a cada dia.
- Atrás do meu sorriso há um coração partido. Atrás da minha risada, estou caindo aos pedaços, atrás dos meus olhos há lágrimas à noite, atrás do meu corpo há uma alma tentando lutar.
- Todo mundo diz destruir o que destrói você, certo? Mas e se a coisa que está destruindo você for você mesmo?
- Eu sempre tive medo de perder as pessoas que amo. Às vezes me pergunto se há alguém por aí com medo de me perder.
- Às vezes, o pior lugar para se estar é na minha própria cabeça.
- Os demônios estão de volta e mais fortes do que nunca. Eles estão procurando uma briga. Olhando para ganhar. E desta vez, eu posso apenas deixá-los.
- O problema da depressão é o seguinte: um ser humano pode sobreviver a quase tudo, desde que veja o fim à vista. Mas a depressão é tão traiçoeira e se agrava diariamente, que é impossível ver o fim. O nevoeiro é como uma gaiola sem chave.
- Luto é depressão proporcional à circunstância; depressão é tristeza desproporcional à circunstância.
- É muito difícil explicar às pessoas que nunca conheceram depressão ou ansiedade graves a pura intensidade contínua dela. Não há um interruptor de desligamento.
- Depressão é um tipo de cansaço que nenhuma quantidade de sono no mundo pode consertar.
- Eu sou depressão Eu sou o vazio que você sente às 2 da manhã. as lágrimas sem sentido. A dor quando você sorri. Eu não venho sozinho. Eu trago meus amigos mais próximos. Nós somos as cicatrizes que cobrem seu corpo. a voz que você descreve. Mas logo aprenda a confiar. Eu sou a única coisa que você sentirá …
Citações inspiradores para vencer a depressão adolescente
A ansiedade na adolescência é o tipo mais perigoso de depressão. Você faz ou quebra. Portanto, se você precisar ajudar a si ou a seu amigo, use essas citações inspiradoras e nunca deixe ninguém pensar na morte.
- Não acredite nas coisas que diz a si mesmo quando está triste e sozinho.
- Seja gentil consigo mesmo, você está fazendo o melhor que pode.
- Basta dar um passo de cada vez. Isso é realmente tudo o que você pode fazer
- Quando algo ruim acontece, você tem três opções. Você pode deixá-lo defini-lo, deixá-lo destruí-lo ou deixá-lo fortalecê-lo.
- Você é um diamante querido. Eles não podem te quebrar.
- Descobri que recuperação significa ser honesto. Sobre o que eu quero. Sobre o que eu preciso. O que eu sinto. Quem eu sou.
- Eu me recuso a afundar.
- A depressão surge quando penso que estou voando alto e agarro minha asa, mas não as duas, porque me recuso a deixá-la tomar conta de todas as partes de mim. Levanto-me de novo e desfruto da beleza e do prazer que me rodeiam.
- Você diz que está "deprimido" - tudo o que vejo é resiliência. Você está autorizado a se sentir confuso por dentro e por fora. Isso não significa que você está com defeito - apenas significa que você é humano.
- As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conheceram a derrota, o sofrimento conhecido, a luta conhecida, a perda conhecida e encontraram seu caminho para fora das profundezas. Essas pessoas têm uma apreciação, uma sensibilidade e um entendimento da vida que as enchem de compaixão, gentileza e uma profunda preocupação amorosa. Pessoas bonitas não acontecem por acaso.
- Às vezes a sua alegria é a fonte do seu sorriso, mas às vezes o seu sorriso pode ser a fonte da sua alegria.
- Quando você segue sua felicidade … as portas se abrirão onde você não pensaria que haveria portas; e onde não haveria porta para mais ninguém.
