Muito poucas coisas dispararam em popularidade nos últimos anos, tanto quanto a ioga. Uma vez pensado em um exercício inútil que os hippies fazem, o yoga agora é praticado por milhões e milhões de pessoas. O yoga tem vários benefícios diferentes que variam do relaxamento e alívio do estresse à flexibilidade e ao alívio de dores e dores. Agora que as pessoas estão aprendendo o máximo que o yoga pode fazer, é mais popular do que nunca. E o melhor de tudo, qualquer pessoa e todos podem se envolver no yoga para melhorar sua saúde e qualidade de vida.
Enquanto o yoga existe há milhares e milhares de anos como um exercício de alongamento e respiração, ele também foi adotado pela tecnologia moderna. Existem muitos aplicativos disponíveis na App Store que podem ajudá-lo a entrar no yoga como iniciante, ou podem melhorar se você já pratica ioga. Esses aplicativos têm vários tipos diferentes de conteúdo, desde guias, vídeos, fotos e muito mais.
No entanto, com o boom da popularidade do yoga nos últimos anos, provavelmente há centenas de aplicativos de yoga diferentes na App Store, então como você sabe qual baixar e ajudá-lo em sua jornada de yoga? Bem, se você está fazendo essa pergunta, você veio ao lugar certo. Vou dar uma olhada em vários aplicativos de ioga diferentes que valem um download.
