Se você quer ser o mais feliz e saudável da vida, o treino é essencial. Qualquer que seja o tipo de treino que você goste, está ajudando você a ter uma vida melhor. No entanto, nem sempre é fácil obter motivação para se exercitar ou saber o que você deve fazer. Embora um personal trainer ou um plano de treino profissional possa ajudar, esses geralmente são bastante caros. Em vez disso, por que não baixar um aplicativo de treino para o seu iPhone para ajudá-lo a se exercitar?
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É isso mesmo, a App Store está cheia de ótimos aplicativos que podem ajudá-lo a se exercitar mais e com mais inteligência. No entanto, também está cheio de aplicativos de treino que nem sequer valem o seu tempo. O objetivo deste artigo será mostrar alguns dos melhores aplicativos de treino disponíveis na App Store e falar sobre o que os torna tão bons. Esses aplicativos permitem personalizar exercícios, ensinar novos exercícios, motivá-lo a ir à academia e fazer muito mais! Como a categoria é bastante ampla, você verá vários tipos diferentes de aplicativos incluídos.
Muito é necessário para obter treinos sólidos, então existem alguns aplicativos que você pode não esperar. Enquanto muitos de nós pensam em malhar em uma esteira ou levantar pesos, coisas como sua dieta e padrões de sono podem ter um grande impacto em quão bons ou ruins são seus treinos. Mas sem mais delongas, continue lendo para descobrir alguns dos melhores aplicativos de treino para o iPhone que ajudarão você a ficar em forma e a ficar em forma!
