Anonim

Quando se trata de se exercitar, não há nada mais clássico do que fazer uma boa corrida. Correr é um exercício fantástico que ajuda a construir corações e pulmões saudáveis, além de trabalhar os músculos das pernas, queimar calorias mais rapidamente do que a maioria dos outros exercícios e ser muito divertido de arrancar. Pouquíssimos esportes permitem que alguém entre, mas correr e correr permitem que qualquer pessoa, independentemente de sua situação financeira, saia e comece a se mover. Contanto que você tenha um tênis e uma trilha para correr, você estará pronto.

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Enquanto você estiver correndo pelas ruas da cidade ou por um caminho na floresta, certifique-se de levar bastante água e seu telefone para capturar alguns instantâneos. Depois de tirar essas fotos, você também terá legendas inteligentes ou significativas, para poder compartilhar suas vitórias com seus seguidores do Instagram. Da próxima vez que você compartilhar uma foto sua derrubando a pista ou correndo pela floresta, escolha uma legenda que expresse sua paixão. Informe a todos que você é um corredor, e você quer dizer negócios.

(Passear no lago é mais o seu estilo? Confira nossa lista de legendas de lago para Instagram, ou se você gosta de esportes de inverno, nossa lista de legendas de inverno para Instagram tem o que você precisa. E, claro, se você é mais no gridiron, nossa lista de legendas de futebol você cobriu!)

Definições em execução

    • Runderful (substantivo) - Como você se sente imediatamente após a execução.
    • Runcrastination (substantivo) - Ter um milhão de coisas para fazer e sair correndo.
    • Grunpy (adjetivo) - Como me sinto quando não consigo correr.
    • Fome (adjetivo) - Quando você está com tanta fome que come tudo.
    • Runners High (substantivo) - A verdadeira razão pela qual os corredores correm.

Auto-depreciativo

    • Correr é um esporte mental, e somos todos loucos.
    • Meu estilo de corrida é melhor descrito como gazela assustada.
    • Eu pensei que eles disseram rum.
    • Corredores lentos fazem os corredores rápidos parecerem bons. De nada.
    • Uma boa corrida é como uma xícara de café - sou muito melhor depois de tomar uma.
    • Por favor, ignore os rostos que faço quando corro.

    • Eu corro porque realmente gosto de comida.
    • Eu não sou lento; Só estou recebendo o dinheiro da taxa de inscrição.
    • Para alguém que corre o tempo todo, ainda consigo fazer parecer que é a primeira vez que tentei.
    • Mais 7 voltas - então eu posso cair e vomitar.
    • Correr é mais barato que a terapia.
    • Ficarei feliz se estiver correndo e posso envelhecer juntos.

Engraçado

    • Eu corro melhor que o governo.
    • Eu pretendo ter uma corrida tão incrível que Morgan Freeman deveria narrar.
    • Corra como se houvesse um cara gostoso na sua frente e um cara assustador atrás de você.
    • Correr não vai te matar - você vai desmaiar primeiro.
    • A dor é temporária, mas o seu horário de término publicado na internet é PARA SEMPRE.
    • O carregamento de carboidratos é uma desculpa para comer todas as massas que você deseja antes de uma corrida.
    • É como andar, só que mais rápido.
    • Corra como se você tivesse roubado algo.
    • Minha avó começou a andar oito quilômetros por dia quando tinha sessenta anos. Ela tem noventa e sete anos agora, e não sabemos onde diabos ela está.

Dedicação Séria

    • Se você me ver em colapso, pause meu relógio.
    • É apenas uma colina; deixe isso para trás.
    • Correr é a resposta. A questão é irrelevante.
    • Eu não corro porque amo; Eu corro porque amo quem sou quando termino.
    • Eu durante a corrida: pare! - Eu depois de correr: inscreva-me nas Olimpíadas!
    • Cale-se! Eu não estou quase lá!
    • A dor de correr alivia a dor de viver.
    • Eu gosto de correr e talvez quatro outras pessoas.
    • Eu tenho 99 problemas e vou ignorá-los todos por uma hora.
    • Correr ou não correr: que pergunta estúpida.

    • Lógica do corredor: estou cansado - acho que vou correr.
    • Eu não paro quando estou cansado. Eu paro quando termino.
    • A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.
    • Ninguém nunca se afogou em suor.
    • Corra até você voar!
    • Nos seus bons dias, corra duro. Nos seus dias ruins, corra o tempo que precisar.
    • Não corro para acrescentar dias à minha vida, corro para acrescentar vida aos meus dias.
    • Se você não tiver respostas para os seus problemas após quatro horas, não as conseguirá.

Mind Over Matter

    • A parte mais difícil do treinamento é treinar sua mente.
    • Seu corpo pode suportar quase qualquer coisa. É sua mente que você precisa convencer.
    • A corrida real começa no momento em que você esquece que está correndo.
    • Não pense neles como colinas; pense neles como "montes de oportunidades".
    • Uma boa risada e uma corrida longa são as duas melhores curas para qualquer coisa.

    • Nada, nem mesmo dor, dura para sempre. Se eu continuar colocando um pé na frente do outro, chegarei ao final.
    • O que parece difícil agora será um dia o seu aquecimento.
    • Sim, eu sou redondo. Sim, eu sou lento. Sim, corro como se minhas pernas estivessem atadas aos joelhos. Mas eu estou correndo. E isso é tudo que importa.
    • Dor é temporária. Desistir dura para sempre.
    • Correr nada mais é do que uma série de argumentos entre a parte do seu cérebro que deseja parar e a parte que deseja continuar.
    • A voz dentro da sua cabeça que diz que você não pode fazer isso é mentirosa.

Orgulho dos corredores

    • Algumas pessoas não têm coragem de distância. O termo educado para eles é velocista.
    • Chegará o dia em que eu não posso mais correr. Hoje não é esse dia.
    • Correr é um esporte em que você compete contra si mesmo.
    • A adversidade causa a ruptura de alguns homens; outros para quebrar recordes.
    • Se você está perdendo a fé na natureza humana, saia e assista a uma maratona.
    • Há mágica na miséria. Basta perguntar a qualquer corredor.
    • Outros esportes usam nosso esporte como punição.

Corrida fica literária

Experimente algumas dessas citações das luzes literárias de nosso tempo para classificar suas postagens no Instagram.

    • “Corra quando puder, ande se for necessário, rasteje se for necessário; simplesmente nunca desista. ”- Dean Karnazes
    • “A questão é se eu melhorei ou não ontem. Nas corridas de longa distância, o único oponente que você precisa vencer é você mesmo, como costumava ser. ”- Haruki Murakami
    • “Cruzar a linha de partida pode ser um ato de coragem, mas cruzar a linha de chegada é um ato de fé.” - John Bingham
    • “Alguns procuram o conforto do consultório do terapeuta, outros vão para o pub da esquina e mergulham em uma cerveja, mas eu escolhi correr como minha terapia.” - Dean Karnazes
    • “Seu corpo argumentará que não há motivo justificável para continuar. Seu único recurso é invocar seu espírito, que felizmente funciona independentemente da lógica. ”- Tim Noakes
    • “Há algo de mágico em correr; depois de uma certa distância, transcende o corpo. Um pouco mais adiante, transcende a mente. Um pouco mais longe ainda, e o que você tem diante de si, exposto, é a alma. ”- Kristin Armstrong

    • “Não há nada tão momentâneo como uma conquista esportiva e nada tão duradouro quanto a memória dela.” - Greg Dening
    • “Era um corredor que importava, não o quão rápido ou o quão longe eu poderia correr. A alegria estava no ato de correr e na jornada, não no destino. ”- John Bingham
    • “O que aprendi com a corrida é que a hora de se esforçar é quando você está sofrendo como um louco e quer desistir. O sucesso quase sempre está chegando. ”- James Dyson
    • “O problema da corrida é que, quando você percebe que não está em forma para isso, é muito longe para voltar.” - Franklin P. Jones
    • “Sim, eu sou redonda. Sim, eu sou lento. Sim, corro como se minhas pernas estivessem atadas aos joelhos. Mas eu estou correndo. E isso é tudo o que importa. ”- John Bingham
    • “Vencer nem sempre significa conquistar o primeiro lugar; significa tirar o melhor proveito de si mesmo. ”- Meb Keflezighi
    • “Nunca subestime o coração de um campeão!” - Doc Rivers
    • “Há atletas de classe mundial que abrem isenções das leis físicas uma beleza transcendente que manifesta Deus no homem.” - David Foster Wallace
    • “Vencer não tem nada a ver com corridas. A maioria dos dias não tem corridas de qualquer maneira. Vencer é sobre luta, esforço e otimismo, e nunca, nunca, nunca desistir. ”- Amby Burfoot
    • “A razão pela qual corremos não é tanto para nos derrotarmos, mas para estarmos juntos.” - Christopher McDougall
    • “Se não desafia você, não vai mudar você.” - Fred DeVito
    • “A maioria das pessoas nunca corre longe o suficiente no primeiro vento para descobrir que tem um segundo.” - William James
    • “A persistência pode transformar o fracasso em conquista extraordinária.” - Matt Biondi
    • “Corra frequentemente, corra muito tempo. Mas nunca supere seu amor por correr. ”- Julie Isphording
    • “A vontade de vencer não significa nada sem a vontade de se preparar.” - Juma Ikangaa
    • “Correr é a maior metáfora da vida, porque você tira dela o que coloca nela.” - Oprah Winfrey
    • “Limpe sua mente de não pode.” - Samuel Johnson

Faça da sua conta do Instagram um santuário para tudo que está acontecendo e lembre seus seguidores do que é preciso para ser um verdadeiro atleta.

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